O tratamento de ansiedade generalizada consiste em um conjunto de estratégias comportamentais e cognitivas destinadas ao controle dos sintomas da doença de forma e eficaz. A ansiedade generalizada acomete cerca de 10% da população com um amplo leque de sintomas e manifestações, podendo compreender desde perturbações psicológicas até problemas sociais.
O que é o tratamento de ansiedade generalizada?
O tratamento de ansiedade generalizada baseia-se na abordagem cognitivo-comportamental, através de técnicas como relaxamento muscular progressivo, terapia de exposição, mindfulness, entre outras, que visam diminuir os sintomas da ansiedade, tais como inquietação, preocupação ou medo excessivo.
Como funciona o tratamento de ansiedade generalizada?
O tratamento de ansiedade generalizada procura modificar o comportamento do paciente a partir da identificação de pensamentos e sentimentos, visando auxiliar a desenvolver novas habilidades para lidar com suas ansiedades. A técnica utiliza treinamento de habilidades sociais, prevenção do adoecimento, assim como técnicas de raciocínio lógico para lidar com as perturbações de ansiedade.
Vantagens do tratamento de ansiedade generalizada
- Auxilia a diminuir os sintomas da ansiedade;
- Melhora o comportamento do paciente;
- Desenvolve novas habilidades para lidar com as ansiedades;
- Evita o adoecimento;
- Aumenta a produtividade.
O tratamento de ansiedade generalizada é a melhor forma de prevenir e controlar a doença, de forma a evitar o adoecimento e a melhorar a qualidade de vida do paciente. Se você precisa deste tipo de tratamento, conte com as Clínicas Alfas para ajudar no seu conforto e bem-estar.
